Pilates Majorque - Terre Happy Travel

Pilates Connexion & Harmonie

Ă€ partir de
1150€

đź“Ť Majorque

➣ Bien-ĂŞtre du corps et de l’esprit entre pilates, Ă©veil Ă©nergĂ©tique, mĂ©ditation et criques aux eaux turquoises

  • DurĂ©e Prochain dĂ©part
    5J / 4N
    11/06/2022
  • Univers Mood
    • Body Buddy
      • Cocooning
      • Culturel
      • DĂ©veloppement Personnel
      • Marche
      • MĂ©ditation
      • OcĂ©an Terre Happy
      • Pilates
  • CatĂ©gorie
      Echappée
  • Groupe
      max 20 pers.
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Ă€ propos de Pilates Connexion & Harmonie:

Plus qu’un séjour Pilates, nous te proposons un véritable voyage intérieur pour te reconnecter à toi et à ton corps, prendre conscience de ton potentiel et atteindre l’harmonie en osant te dépasser. 

Un voyage transformateur qui Ă©quilibrera ton corps et ton esprit.

Au programme :  Pilates, éveil énergétique, travail des fascias, exercices de respiration consciente, méditation, sound healing, ateliers ludiques et inspirants. 

Entre les cours : Farniente au bord de la piscine, promenade dans des criques aux eaux turquoises, moments de convivialité et de partage.

Et pour éveiller tes sens, nous avons prévu une activité de coasteering ! Une façon ludique de te surpasser tout en profitant de la beauté exceptionnelle des côtes escarpées de la Serra de Tramuntana.

 

Pourquoi nous recommandons ce séjour:
Les Plus
  • Les criques de Majorque aux eaux turquoises
  • Le logement dans un magnifique ancien monastère du 13e siècle
  • Les nombreuses sĂ©ances de Pilates
  • L’activitĂ© de coasteering
  • Une alimentation simple, naturelle, saine et dĂ©licieuse
  1. Journée type
    • 8H30 : eau/tisane/cafĂ©/ fruits
    • 9H-10H30 : session de Pilates ou autre* 
    • 11h30 : Brunch
    • Après-midi libre: farniente au bord de la piscine, partage, massage (en option). PossibilitĂ© de randonnĂ©es et de visites 
    • 17H00 – 18H30 : session de Pilates ou autre*
    • 19H30 : Diner
    • SoirĂ©e : ateliers ludiques pour apprendre Ă  mieux se connaitre, booster sa confiance, rĂ©guler ses Ă©motions et atteindre l’harmonie
    • *Sophie adapte chaque jour ses cours en fonction des besoins et du ressenti du groupe. Le Pilates (avec accessoires ou simplement sur tapis) restant l’activitĂ© principale.

     

    Pour éveiller les sens, nous avons prévu une activité de coasteering ! Une façon ludique de se surpasser tout en profitant de la beauté exceptionnelle des côtes escarpées de la Serra de Tramuntana.

    Entre les cours : Farniente au bord de la piscine, promenade dans des criques aux eaux turquoises, moments de convivialité et de partage.

    Possibilité de massage corporel et sonore “Sound Healing”. Ce massage de 1H15 est pratiqué par un thérapeute formé à la Swedish Institute NYC – College of Health. Dynamique et tonifiant, il vise à réduire les tensions musculaires tout en favorisant la relaxation. (En supplément – non inclus dans le prix)

Quels sont les services inclus dans le prix du séjour?
Services inclus dans le prix:Sous réserve de modification par le prestataire
  • L’hĂ©bergement en pension complète
  • Les taxes de sĂ©jours
  • les transferts A/R depuis l’aĂ©roport (organisĂ©s sur base des arrivĂ©es de groupe et non individuelles)
  • L’ensemble des activitĂ©s proposĂ©es durant le sĂ©jour (Ă  l’exception des massages)
Services non inclus dans le prix:Sous réserve de modification par le prestataire
  • Le transport aĂ©rien (A/R)
  • les assurances personnelles
  • L’assurance assistance rapatriement au minimum : possibilitĂ© de souscrire notre assurance
  • Toutes les activitĂ©s non mentionnĂ©es au programme
  • Les boissons alcoolisĂ©es
  • Les dĂ©penses personnelles

A Deia. Vous logerez dans un magnifique ancien monastère du 13e siècle. Niché à flanc de montagne, entouré d’oliviers centenaires et surplombant la Méditerranée, l’endroit ne pourra que vous subjuguer par sa beauté et ses vues à couper le souffle.

La résidence peut accueillir jusqu’à 18 personnes.
Elle se compose de 8 chambres :
5 chambres individuelles ou couple (lit double)
2 chambres doubles partagées (2 lits simples)
1 chambre triple ou quadruple partagée (3 ou 4 lits simples)
5 SDD Ă  partager.

Sophie Sztabholz

Autrefois danseuse classique et de ballets folkloriques russes, Sophie voue une passion au corps humain et au mouvement.

C’est avec une soif d’apprendre insatiable qu’elle a peaufiné ses connaissances depuis plus de 25 ans en anatomie, biomécanique et physiologie via de multiples formations ainsi que sa pratique du fitness (F.I.S.A.F, Reebok International, N.A.S.M, Balanced Body, Entrainement Spinal, De Gasquet® abdominaux et maux de dos…).

Fondatrice et gérante du club de fitness & de bien-être SOQI, Sophie s’est spécialisée dans les maux de dos. Elle collabore avec plusieurs médecins et kinésithérapeutes afin d’aider leurs patients à retrouver une mobilité, une posture juste, un renforcement des muscles profonds et de la souplesse.

Sophie est professeur de Pilates mais donne également des cours en interval training, en abdominaux hypopressifs, en Swiss ball…

C’est au contact de Paule Salomon qu’elle a étoffé ses compétences en suivant diverses formations de développement personnel qui lui permettent  d’aborder le corps avec plus de conscience et d’être à l’écoute des besoins de chacun.

Min 12 Happy Travelers

Parce que le bonheur est aussi dans l’assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et dĂ©licieuse ! Nous considĂ©rons la nourriture comme la porte d’entrĂ©e vers une vie plus Ă©quilibrĂ©e et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraĂ®chement prĂ©parĂ©s avec amour par des chefs triĂ©s sur le volet qui favorisent les ingrĂ©dients biologiques et les circuits courts.

En soutenant la communauté majorquine, nous soutenons la vitalité de l’économie locale et réduisons les empreintes environnementales inutiles.

Evaluation générale
0/5

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