Voyages et Animaux

Animaux Terre Happy

Besoin de renouer avec la nature et la simplicité des animaux?

Être en contact avec des animaux favorise en effet ton bien-être et a un effet anti-stress. L’animal n’est certes pas un médicament ni un thérapeute mais il est assurément une béquille.

Alors, cesse de ruminer dans ton coin et ouvre toi au règne animal : l’interaction avec les animaux encourage la prise d’initiative, favorise l'expression, les interactions, crée du lien, fait gagner en autonomie et apaise les angoisses. Cela t’aide à faire tomber les barrières psychologiques et permet d’évacuer les frustrations intérieures. Les animaux ne jugent pas et ne se préoccupent pas des différences physiques ou psychiques. C'est plutôt chouette, non?

Par exemple, si tu as le bourdon, teste la ronronthérapie! Caresser un chat fait baisser ta pression sanguine, diminuer ton pouls et t’apaise énormément puisque les molécules dites du "bonheur" sont activées dans ton cerveau. Voilà une idée qui a du chien!

Câliner des lamas, totalement dans l’air du temps, peut aussi rendre heureux et aider à reprendre du poil de la bête.

Ou bien préfères-tu murmurer à l’oreille des chevaux? Ces équidés savent voir, sentir et ressentir, ce que nous n’arrivons pas à entendre. Le contact avec le cheval favorise la confiance en soi, la maîtrise des émotions et l'estime de soi. Je dirais même plus, il aide à réguler les niveaux de stress, améliore la concentration, la capacité d'attention et a donc un impact positif sur la mémoire. Suffisamment convaincu pour te mettre en selle?